令和5年度武蔵村山市公民館講座シルバー教室「健康教室～寝たきりにならない～」

年齢を重ねても健康に過ごすため、加齢とともに心身の活力が低下し、健康障害を起こしやすくなった状態の「フレイル」を予防する方法を、2日間かけて学びましょう。
この講座は、明治安田生命との地域包括協定により開催されるものです。

開催日

令和5年10月13日(金曜日) 、10月23日(月曜日)

開催時間

午後2時 から 午後3時30分 まで

対象

おおむね60歳以上の市民のかた（在勤含む）

開催場所

さくらホール（市民会館）展示室

申込

必要

電話（内線652）又は窓口で受付（先着順）

申込開始日

令和5年9月4日(月曜日)

参加費

無料

定員

20人

講師

明治安田生命選任講師