9月は自殺対策強化月間
自殺対策の取組み
目次
9月は自殺対策強化月間です
自殺に追い込まれるという危機は「誰にでも起こり得る危機」であり、誰もが当事者となり得る重大な問題です。
東京都の自殺者数は、平成23年をピークに減少傾向でしたが、近年、子どもや若者の自殺者数が増加傾向にあり、都民や関係機関が連携して自殺防止に取り組むことが重要です。
武蔵村山市でも、9月と3月にこころといのちを支えるための取組を重点的に実施します。
チャットボットやオンライン等を活用した相談
AIツール（チャットボット）を活用した相談
認知行動変容アプローチを取り入れ、こころを軽くし、問題解決を手助けするチャットボットです。
＊以下の画像をクリックすると、こころコンディショナー（外部リンク）に移動します。
オンラインメンタルヘルスケア
KOKOROBO（ココロボ）は、メンタル不調の予防と不調のある方への早期手当、さらに必要な方に医療への橋渡しを行う、オンラインによるメンタルヘルスケアシステムです。
LINE相談
東京都福祉保健局公式LINEアカウント「相談ほっとLINE＠東京」「生きるのがつらいと感じたら・・・」メニューから相談を受け付けています（通年）
時間
毎日午後3時から午後11時まで（受付は午後10時30分まで）
利用方法
保健医療局ホームページをご覧ください
自殺防止！東京キャンペーン（東京都事業）
自殺防止！東京キャンペーン（東京都保健医療局）（外部リンク）
特別相談の実施（関係団体等と連携し、相談受付時間の延長や24時間対応等を行います。）
＊特別相談以外の期間は通常相談です。
＊相談は無料です。なお、フリーダイヤル以外は別途通話料がかかります。
＊0570で始まるナビダイヤルは、携帯電話の無料通話やかけ放題プラン等の対象外です。
心の悩みを抱える方へ
| 窓口名称・実施機関 | 特別相談 | 通常相談 |
|---|---|---|
| フリーダイヤル特別相談 （NPO法人 国際ビフレンダーズ東京自殺防止センター） |
0120-58-9090 または 03-5286-9090 8月20日（木曜日）～9月5日（土曜日） |
03-5286-9090 毎日午後8時～翌午前2時30分 （月曜日）午後10時30分～ （火曜日）午後5時～
|
|
ここはな（10代までの方向け特別相談） （NPO法人 国際ビフレンダーズ東京自殺防止センター） |
0120-59-9090 8月23日（日曜日）、8月30日（日曜日） 午後5時～午後8時 |
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（全国）自殺予防いのちの電話 （一社 日本いのちの電話連盟） |
0120-783-556 |
0120-783-556 毎月10日午前8時～翌午前8時 毎日午後4時～9時 |
| （東京）東京いのちの電話 （社福 いのちの電話） |
03-3264-4343 毎日24時間 |
|
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東京都自殺相談ダイヤル ～こころといのちのほっとライン～ （東京都:NPO法人 メンタルケア協議会） |
0570-087478 9月11日（金曜日）～15日（火曜日） 24時間 |
0570-087478 毎日正午～翌午前5時30分 |
身近な方を自死（自殺）で亡くされた方へ
| 窓口名称・実施機関 | 特別相談 | 通常相談 |
|---|---|---|
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自死遺族相談ダイヤル （NPO法人 全国自死遺族総合支援センター） |
03-3261-4350 9月14日（月曜日）～16日（水曜日） 午後2時～6時 |
03-3261-4350 （木曜日）午後2時～午後6時 （日曜日）午後1時～午後5時 |
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とうきょう自死遺族総合支援窓口 （東京都：NPO法人 全国自死遺族総合支援センター） |
【電話相談】 03-5357-1536 （月曜日）～（金曜日）午後2時～午後6時 （日曜日）午後1時～午後5時 ＊祝日を除く 【メール相談】詳細 毎日受付（概ね1週間以内に返信） |
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自死遺族傾聴電話 （NPO法人 グリーフケア・サポートプラザ） |
03-3796-5453 9月1日（火曜日）～5日（土曜日） 午前11時～午後5時 |
03-3796-5453 毎週火・木・土曜日 各日午前11時～午後5時 |
・その他、東京都消費生活総合センターにて「多重債務110番（電話番号：03-3235-1155）」を9月7日（月曜日）、8日（火曜日）午前9時～午後5時まで実施予定です。
・その他の相談窓口はこちら（外部リンク）
特別相談以外にも、様々な機関が日常的に相談窓口を設けています。
・心の健康相談（外部リンク）
東京都労働相談情報センターが実施している「心の健康相談」などはこちらをご覧ください。
武蔵村山市の取組み
心の健康相談
保健相談センターでは、随時こころの悩みについての相談を受け付けています。
電話番号：042-565-9315
こころといのちの図書展示
東京都自殺対策強化月間連携企画として、いのちの大切さを考える図書展示を行います。
この機会にこころといのちの大切さについて考えてみませんか。
会場
残堀・伊奈平地区図書館
期間
令和8年9月1日（火曜日）～30日（水曜日）
開館時間
午前10時から午後5時まで
休館日
第1月曜日・第3水曜日
このページに関するお問い合わせ
健康福祉部健康推進課健康推進係
電話番号：042-565-9315 ファクス番号：042-565-0287
Eメールでのお問い合わせはこちらの専用フォームをご利用ください。
