こころといのちの講演会「睡眠と心の健康」

こころといのちの講演会

「睡眠と心の健康」

開催日

令和8年3月8日(日曜日)

開催時間

午後2時 から 午後4時 まで

対象

どなたでも

開催場所

市民総合センター　3階集会室またはオンライン（WEBEX）

内容

3月は環境の変化も多く、心と体が疲れやすい時期です。1日の3分の1を占める睡眠は、心と体の健康に大きく左右します。毎日を健康に過ごすために、「睡眠と心の健康」について、お話を聞いてみませんか？

申込

必要

下記のURLよりお申込みください。

申込締め切り日

令和8年3月7日(土曜日)

申込みフォーム

「睡眠と心の健康」（LoGoフォーム）

参加費

無料

定員

会場：30名、オンライン：100名

講師

戸部　由希子　氏（こころのクリニック桜が丘　院長）