令和7年度武蔵村山市公民館講座シルバー教室「睡眠」と「健康」の知恵袋講座 ~武蔵村山市・明治安田生命包括連携協定事業~
イベントカテゴリ: 講座・講演会
- 開催日
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令和7年12月18日(木曜日)
- 開催時間
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午後2時 から 午後4時 まで
- 対象
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市内在住・在勤の60歳以上のかた
- 開催場所
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さくらホール(市民会館)会議室1・2
- 内容
睡眠についての正しい知識を「知る」、よい睡眠をとるための方法を「実践する」、ご自身にとってよい睡眠を「実感する」の3つのステップによる、よい睡眠をとるためのポイントを学びましょう。
※講座前後の時間で自立神経チェッカーによるストレス度測定会実施予定- 申込
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必要
市役所文化振興課(042-565-1111 内線653)へお電話または窓口でお申し込みください。
定員に達した場合、受付を終了します。 - 申込開始日
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令和7年11月17日(月曜日)
- 申込締め切り日
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令和7年12月12日(金曜日)
- 参加費
- 無料
- 定員
- 20人
- 講師
- 新井億子氏(明治安田立川支社 瑞穂営業所)
- 持ち物
- 筆記用具等
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このページに関するお問い合わせ
教育委員会教育部文化振興課生涯学習係
電話番号:042-565-1111(内線番号:652・656)
ファクス番号:042-566-2619
Eメールでのお問い合わせはこちらの専用フォームをご利用ください。







